Informations pratiques
Formation à distance – 2 séquences de 2h maxi espacées de 48h au moins.
Langue d'enseignement
Français – Anglais possible en demande sur-mesure
Prix de la formation
490,00 € HT
Objectifs
- Connaître le fonctionnement du cerveau face aux différentes sollicitations du quotidien
- Identifier les différentes sources d'interruptions rencontrées au quotidien
- S'approprier les réflexes à installer et les règles du jeu à faire respecter pour se protéger efficacement face aux risques d'interruption
- Analyser les rythmes de connexion adaptés aux attentes des différents interlocuteurs et définir les règles de connexion pertinentes
Contenus
Première classe virtuelle (2 heures) :
- Connaître les résultats des différents travaux sur les capacités du cerveau dans la gestion des tâches au quotidien et les capacités de concentration
- Identifier ses propres modes de fonctionnement afin de cibler les points à faire évoluer
- S’approprier l’ensemble des solutions d’organisation facilitant l’exploitation de ses potentiels
Activités inter-séquences :
- Ciblage des actions, réflexes et aménagement permettant de créer une gestion sereine et performante de son quotidien.
Deuxième classe virtuelle (2 heures) :
- Analyser les différentes organisations définies par chacun
- Identifier les principales difficultés et menaces dans la mise en œuvre de son organisation optimisée du travail
- Définir les solutions adaptées à chaque situation identifiée
- Cibler la fréquence de connexion adaptée et s’approprier les réflexes d’utilisation des outils digitaux en phase avec cette fréquence
Activités individuelles post-formation :
- Un module e-learning pour revenir sur les concepts découverts en classe virtuelle et compléter ses connaissances
- Un service de réponse à des questions individuelles
Inscription
Les horaires seront définis ensemble afin de se rapprocher d'une organisation idéale pour le groupe d'inscrits.